各高等学校：
为深入贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和全国教育大会精神，扎实推进《中共中央国务院关于全面深化新时代教师队伍建设改革的意见》（中发〔2018〕4号）的实施，帮助广大高校教师树立正确的健康观念，提高情绪管理的应对能力，保持健康的身心状态，北京市高等学校师资培训中心（以下简称“高师中心”）将于2023年11月27日至12月3日举办“高校教师心理健康与自我调适专题研修班”讲座，研修班采用线上与线下相结合的方式，诚邀各高校教师报名参与。现将有关事项通知如下：
一、研修对象
高校党政领导，教师，机关、院系行政人员（含后勤），人数不限。
二、研修安排
研修时间 |
研修主题 |
主讲专家 |
形式 |
11月27日 14:00—16:00 |
心灵放松--创意表达艺术培训 |
赵军燕 首都师范大学 |
线下授课+线上直播（回放至12月3日16:00） |
11月28日 14:00—16:00 |
提升心理复原力，促进心理健康 |
谢丽丽 中国人民公安大学 |
直播（回放至12月3日16:00） |
11月29日 9:00—11:00 |
缓解焦虑抑郁困扰的正念干预 |
刘兴华 北京大学 |
直播（回放至12月3日16:00） |
11月29日 14:00—16:00 |
心理门诊实战案例解析 |
史宇 原解放军总医院 第三医学中心 |
直播（回放至12月3日16:00） |
11月27日-12月3日 |
高校教师科学锻炼素养提升 的途径与方法 |
郭建军 首都体育学院 |
录播（播放至12月3日16:00） |
注：11月27日线下授课地点为首都师范大学校本部青蓝大厅
本次线下研修专题详情见附件1
三、研修方式
研修班以线上与线下相结合+回看方式进行，研修课程由高师中心委托北京文华在线教育科技股份有限公司运营的网络平台组织实施。
手机端：下载“优学院2.0”APP登录学习
学员用户名: gs +报名手机号（如：gs15011111111）
学员初始密码：Gs123456
网站技术支持电话：400-610-7808
注：11月27日9:00后可登录学习平台测试。
四、报名时间和报名方式
（一）报名时间：即日起至2023年11月24日上午12:00。
（二）报名方式：个人在线报名和单位集体报名两种方式。
1.个人在线报名：
学员可登录报名网址或扫描二维码，注册后报名、缴费、填写发票信息，缴费成功视为报名成功。
2.单位集体报名：
（1）学员登录报名网址或扫描二维码，注册后报名，提交单位审核，单位管理员审核通过并统一缴费后视为报名成功。
（2）单位可填写《集体报名表》（见附件3）集中报名。
3.在线报名网址：https://gqpx.cnu.edu.cn/ssdtrain/
4.报名二维码：
五、培训费用、缴费方式和发票
1.培训费：599元/人
2.在线个人缴费：学员登录报名系统，选择“个人缴费”进行线上付款。
3.单位统一缴费：学员登录报名系统，选择“单位统一缴费”，由单位管理员在平台审核通过后，单位统一汇款完成缴费。持集体报名表的单位由单位统一汇款进行缴费。
汇款时请备注“高师身心调适培训”，汇款信息如下：
收款单位：首都师范大学
账户信息：0200007609088208634
银行信息：中国工商银行紫竹院支行
4.发票信息：
（1）个人缴费发票：以学员在报名系统中填写的发票信息为依据开具培训费电子发票，并发送至学员预留邮箱中。
（2）单位汇款发票：单位将发票抬头、纳税人识别码、联系人姓名、手机号、邮箱等信息填写到报名系统或发到邮箱：gaoshi5566@163.com,高师中心将开具电子发票发送至单位联系人邮箱中。
六、结业证书
学员至少完成全部课程75%的学时,可获得高师中心颁发的电子结业证书，结业证书将依据报名方式由高师中心发给各高校人事处或个人，该培训学时可计入继续教育学时。
七、联系方式
1.联系人：徐老师
电话：68902492（工作日8:30-11:30,13:30-16:30）
2.网络平台使用技术支持电话：400-610-7808
3.报名系统技术支持电话：68901830
附件：1. 线下研修专题介绍
2. 专家简介
3.《集体报名表》
北京市高等学校师资培训中心
2023年11月9日
附件1.
欢迎参加“心灵放松---创意表达艺术减压”工作坊
忙碌的工作与生活会给我们带来压力，每个人都在不同程度上面临这样的挑战。为了帮助大家有效减缓压力，找回内心的平衡，我们诚挚邀请您参加“心灵放松---创意表达艺术减压”工作坊，为您提供一个舒缓心灵、放松身心的独特体验。
在这里，您可以体验到——
创意的训练，让您身心尽情释放；
冥想的练习，让思绪在宁静中沉淀。
身体的运动，唤醒活力与活力的碰撞；
彼此的分享，收获友情的珍藏。
在这里，您不需要有任何艺术基础，也不必暴露自己的个人隐私，更不存在评比和竞争；
请相信，参与减压工作坊不是弱者的象征，而是勇者的选择，是提升生命品质的一种方式。
让我们抽离繁忙，放下心中的疲惫，享受共创的喜悦与激情吧！
期待您的参与！
附件2.专家简介
专家简介 1----赵军燕，首都师范大学心理素质教育与咨询中心主任，副教授，中国科学院心理研究所发展与教育心理学博士，中国心理学会临床心理学专业注册系统注册督导师，BSCMC认证萨提亚转化式系统治疗模式咨询师，北京高教学会心理素质教育研究分会 副会长，中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会常务理事，“心理创意课程”北京名师工作室负责人。
专家简介2----谢丽丽，中国人民公安大学犯罪学学院副教授，首都师范大学心理学博士。中央音乐学院十余年客座教授，教授音乐学院本科生《社会心理学》、硕士生《教育心理学》，高校老师《高等教育心理学》课程。公开发表心理学论文60多篇，著有和参编心理学著作二十余本。
在央视1套“今日说法”； 6套“今日影评”；10套“百科探秘”；12套“社会与法”的“心理访谈”、“现场”、“从心开始”、“夕阳红”、“夜线”、“天网”等节目中，就国内外心理学相关热点问题，多次接受采访和做专题访谈。
北京电视台的“科教频道”的“庭审纪实”、“第三调解室”；“新闻频道”的有话就说；辽宁卫视的“祝你平安”；广西卫视、凤凰卫视等节目中，担任心理学相关话题的策划和嘉宾。
是《中国教育报》、人民卫生出版社隶属杂志《生活与健康》、公安部隶属杂志《人民公安》的专栏作者。为《生活与健康》撰写的文章《农家少年缘何变成杀人狂魔》，获得卫生部“礼来杯”精神卫生好新闻三等奖。
专家简介 3----刘兴华，北京大学心理与认知科学学院副院长，研究员，博士生导师，MIED创始人，临床与健康心理学系主任；行为与心理健康北京市重点实验室主任；中国心理学会正念心理学专业委员会学术委员会主任；中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会副主任委员，正念学组组长；中国心理卫生协会认知行为治疗专业委员会副主任委员，正念学组组长；Mindfulness杂志副主编；国际心理治疗联合会学术委员会委员（Research Committee, International Federation for Psychotherapy）。
专家简介 4----史宇，原解放军总医院第三医学中心心理医生, 从事医学心理科临床工作18年。本科毕业于中国人民解放军第四军医大学临床医学专业，硕士毕业于北京师范大学发展与教育心理研究所。中国心理卫生协会会员、中华医学会灾难医学分会青年委员、国家二级心理咨询师，多项 863 课题组成员,曾获 2013 年度“健康中国”风尚人物奖。
2020年曾经参与抗击新型冠状病毒疫情工作并授予特殊贡献荣誉勋章。2017年两次参与抗洪心理救援活动，以及2008年参与雅安地震救援活动。
有丰富的心理咨询经验，以及媒体经验，以及国家部委和高校心理工作经验。
专家简介 5----郭建军，首都体育学院体医融合创新中心教授、博士生导师。1992年于北京医科大学公共卫生学院获学士学位，1995年于国家体育总局运动医学研究所获运动营养硕士学位，2010年于北京体育大学获运动人体科学博士学位。2006年曾在哈佛大学公共卫生学院营养系进修学习。中华预防医学会体育运动与健康分会的主任委员；中国生物物理学会体育医学分会会长、中国康复医学会心血管病专业委员会常委；中国康复医学会呼吸康复专业委员会常委；中国健康促进与教育协会糖尿病教育与管理分会副主任委员；中国健康促进与教育协会运动与康复分会副主任委员；中国康复技术转化及发展促进会骨骼肌肉运动康复技术转化专业委员会副主任委员。
研究方向：备战奥运会、全运会的竞技体育科技与高端医疗技术融合形成的体育医学对不同年龄、各种慢性病进行个性化科学锻炼与营养指导。曾长期在国家金牌运动队做科研教练、运动营养指导。曾获国家体育总局备战奥运会体育科技突出贡献奖。
1